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豆乳は、飲んでいますでしょうか。豆乳は、今ヘルシーなドリンクとして大評判ですが、その理由は何でしょうか。豆乳は大豆から作られていますが、この大豆がさまざまな賊・素をたっぷりと含んでいることがまずその秘密です。豆乳は血中のコレステロールを下げる力を持ち、また含まれる良質のタンパク質は心臓病の予防をすることができるでしょう。豆乳には、女性ホルモンと似た働きをし、更年期障害を緩和させる大豆イソフラボンが含まれています。